I Marecka Seniorada

Wyjątkowe wydarzenie organizowane z myślą o mareckich seniorach.

21 i 22 października zaprosimy Was na wydarzenie, jakiego w Markach jeszcze nie było. Mareckie Stowarzyszenie Gospodarcze wspólnie z Burmistrzem Miasta Marki Jackiem Orychem zaprasza na I Marecką Senioradę, którą zorganizujemy w Hotelu Mistral przy ul. Słonecznej.

W programie m.in.: porady fizjoterapeutów, dietetyków, zajęcia fitness dla seniorów, śniadanie z mistrzem, koncert operowy mieszkanki Marek, wybitnej mezzosopranistki Teatru Wielkiego – Opery Narodowej w Warszawie Anny Lubańskiej oraz zabawa taneczna z zespołem PaWaRo.

Wydarzenie jest współfinansowane z budżetu miasta Marki w ramach realizacji zadania publicznego z zakresu działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym.

PROGRAM:

Sobota, 21 października

Od godziny 10:00 oczekujemy na seniorów, rejestracja.

Od godziny 11:00 rozpoczynają działania stoiska:

  • Dietetyk Olga Bandura,  porady  oraz wykład o żywieniu
  • Fizjoterapeutka/masażystka Dominika Gruszczyńska, pokaz masażu
  • Dermo Amica  – pomiary ciśnienia, rozmowy o lekach dla seniorów
  • Beata i Ilona z firmy Mary Kay poprowadzą pokaz makijażu
  • Pani Ania – tarocistka przepowie ci przyszłość
  •  Dorota Święćkowska – zaproponuje zajęcia fitness i tanie wejscia do Klubu
  •  Fundacja Zaczyn powie Serniorom jak powołać Radę Seniorów i co Rada może.

12:00  „Reaguj na przemoc” – wykład nadkom. Marka Mudanta, specjalista z zakresu przeciwdziałania przemocy w rodzinie. Dowiemy się jakie są formy, instytucje i miejsca udzielania pomocy na terenie miasta Marki.

14:00 – 15:00 EXO Fitness pokaże ZUMBĘ, TBC i włączy seniorów do ćwiczeń.

Od godziny 17:00 zabawa taneczna z zespołem PaWaRo  – zakończenie po godz. 21:00.

Niedziela, 22 października

10:45 – 12:00 Śniadanie Mistrzów: ”Seksualność seniorów na co dzień” – panel z dr nauk humanistycznych w zakresie socjologii Mariolą Bieńko

12:15 – 13:15 taniec w kręgu

13:30 – 14:15 „Jak zostać swoim domowym fizjoterapeutą” – wykład magister fizjoterapii Klaudii Dudkiewicz – kilka przydatnych wskazówek jak zadbać o swoje zdrowie podczas aktywności dnia codziennego

15:00 – 16:00 spotkanie z podróżnikiem Mariuszem Magoniem, uczestnikiem wyprawy morskiej na Antarktydę

od 16:00  – Koncert operowy mezzosopranistki Anny Lubańskiej z przyjaciółmi.

Zakończenie Pierwszej Mareckiej Seniorady.

seniorada-plakat-mniejszy

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s